Борьба с изжогой: важные рекомендации

Изжога - это распространенное состояние, которым страдают многие люди. Причиной является то, что часть содержимого желудка попадает обратно в пищевод, вызывая при этом чувство жжения, которое наблюдается в нижней части грудной клетки.

Если неприятные ощущения появляются крайне редко, многие с ними справляются самостоятельно, принимая таблетки от изжоги, которые продаются без рецепта. Но если это уже постоянное явление, необходимо обязательно обратиться к специалистам.

Признаки изжоги 

Симптомы изжоги могут быть слабыми или очень сильными, максимально дискомфортными. Самым распространенным признаком является чувство жжения в нижней части грудной клетки, а также в горле.

Но есть и другие симптомы, которые не стоит игнорировать:

1. Проблемы с глотанием;
2. Давление в области груди;
3. Тошнота;
4. Кашель, а затем хрипота;
5. Если наклониться или прилечь, боль будет только усиливаться;
6. В пищеводе начинают скапливаться газы;
7. Неприятный привкус во рту. Он может быть горьким, кислым, острым. 

Желудок с пищеводом соединяется таким называемым пищеводным сфинктером, который работает как клапан. Когда еда попадает в желудок и начинается процесс пищеварения, сфинктер закрывается. Но у некоторых людей он может работать неправильно или с возрастом попросту ослабевать, из-за чего в пищевод и начинает попадать содержимое желудка.

Что может спровоцировать изжогу?

Есть разные причины, из-за которых можно столкнуться с изжогой:

1. Беременность. Это частое явление особенно в третьем триместре. В этот период гормональный фон женщины меняется, что влияет и на процесс пищеварения. Прогестерон также может влиять на ослабление пищеводного сфинктера;
2. Определенные продукты питания. Есть продукты, которые могут вызывать чувство жжения. К ним относится мята, острые продукты (перец, лук, чеснок), кофе, шоколад, алкоголь (особенно красное вино), жареная и жирная еда, цитрусовые, томаты, и многое другое;
3. Изжога может быть и у детей. У малышей раннего возраста пищеварительный тракт может быть не до конца зрелым, а потому появляются такие проблемы. 

Как помочь себе при изжоге?

Есть множество простых и действенных способов. Так, самым распространенным является вариант, когда нужно щепотку соды развести в стакане теплой воды и выпить. Сода нейтрализует соляную кислоту, которая и раздражает слизистые. Но нельзя переусердствовать, так как в процессе будут образовываться газы, из-за которых можно столкнуться с чувством распирания и отрыжкой. Еще один способ - это выпить теплого молока.

Однако в любом случае лучше обратиться к лечащему врачу, который выявит причину этого состояния и назначит лечение. Если изжога - не частое явление, можно принять аптечные средства, которые быстро помогают убрать неприятные симптомы, они есть в ассортименте любой аптеки. Они изготавливаются на основе кальция, магния и алюминия - это вещества нейтрализуют кислоту и ферменты, которые попадают в пищевод. Но эти препараты не имеют накопительного действия - изжога со временем может снова вернуться, что важно учитывать.